We CARE for you Nous prenons soin de vous
Santé alternative (MTC, osthéo, hypno, bowen, etc.) à Aix-en-Provence
We CARE for you
Nous prenons soin de vous

Virginie Grambert

Après plusieurs vies professionnelles et plus de 15 ans d'expérience en service hospitalier, j'ai décidé d'aider autrement. 

Une reconversion professionnelle et quelques formations plus tard (Sophrologie, Hypno-relaxation, Éducation thérapeutique), je vous propose aujourd'hui un accompagnement personnalisé

 

La sophrologie est une pratique simple et rigoureuse qui permet de rétablir l’équilibre entre les pensées / le mental, les émotions et le corps.

Elle s’appuie sur des outils concrets :

  • des mouvements doux (relâchement musculaire)
  • des techniques de respiration 
  • la visualisation positive 

 

Pour qui ?

  • Adultes, adolescents, enfants… et pourquoi pas vous ?
  • En séance individuelle ou en groupe (familles, entreprises, associations, collectivités…)

 

Pourquoi ?

  • Gérer le stress, l’anxiété, le surmenage…
  • Reprendre confiance en soi 
  • Mieux vivre avec ses émotions 
  • Retrouver une relation harmonieuse avec son corps (sommeil, alimentation, gestion de la douleur)
  • Accompagnement à la parentalité (séance individuelle ou en famille)
  • Accompagnement à la grossesse 

 

La sophrologie va, au fil des séances et grâce à une pratique régulière, vous permettre d’être de plus en plus à l’écoute de votre corps, de plus en plus en vigilance avec ce qui se passe à l’intérieur de vous et donc d’identifier les signes sur lesquels intervenir.

Je mets à votre service mon sens de l’écoute et mes outils thérapeutiques pour vous accompagner à changer de regard, à mieux vous comprendre et vous connaître, à trouver vos propres ressources et agir.

 

« Je ressens mieux, je pense mieux, je réagis et interagis mieux. »

 

Tarifs 

  • Adultes, adolescents 50 € (1h)
  • Enfants 40 € (45 min)
  • Séance famille 60 € 

 

Consultations sur RDV uniquement

  • Centre CARE tous les lundis 
  • Cabinet 22 avenue Emile Gaujoux à Aix en Provence du mardi au samedi.
  • À votre domicile (+ frais de déplacement si hors zone)
  • Sur site pour les entreprises et collectivités 

 

Me contacter :

06.01.81.70.37

Mail : virginie.grambert@me.com

Site internet : virginiegrambert.wixsite.com/etresoisophro

Insta : @ etresoisophro 

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Medoucine

Connexion